减轻孕吐的几种食物

有早孕反应的孕妇饮食上要少食多餐，避免油腻和过热的食物，既不能出现饥饿感也不能进食过饱，并应适当延长睡眠时间。

对于孕吐难耐的孕妇可以尝试以下的食物来缓解孕吐：新鲜水果、鲜榨果蔬、白粥、咸菜、面包片、苏打饼干、蔬菜沙拉等。