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宝宝多大可以喝酸奶

宝宝多大可以喝:1岁以后

《中国居民膳食指南(2016)》建议:

13~24月龄的孩子可以将酸奶作为食物多样化的一部分而逐渐尝试,但建议少量进食为宜,不能一次完全替代母乳或配方粉。

这主要是担心家长控制不好量,而酸奶中蛋白和矿物质较多,可能会加重婴幼儿的肾脏负担。

怎么挑酸奶?

目前市面上常见的酸奶分为常温酸奶和低温酸奶。

除了保存方式不同之外,常温酸奶和低温酸奶最大的不同就是乳酸菌。

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