根据身体体质的不同，有的人在月子结束后不久就会腰酸背痛，有的人要好几年才会显现，少数人可能疼痛一生，这些症状表现就是我们常说的月子病。
一般情况下，人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下都处于一种松弛的状态，风寒就容易趁墟而入，通过张开的骨节进入人体内，月子结束后，骨盆和身体的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常闭合状态，如果月子期间有风寒进入体内，也就闭锁在体内。
通常月子病要在月子里治疗，因为月子里身体才能达到生产时全身骨节松开的状态。这是有道理的，得了月子病，通过其它的办法效果都不好，如果你上个月子得了月子病，在这个月子里请中医给调理调理，效果都会不错。
 
因为怀孕期间，妈妈需要为宝宝提供钙质，在哺乳期，还需要进行母乳喂养，所以就会流失大量的钙质，如果妈妈不重视补钙，身体就可能会出现缺钙的情况，引起关节的疼痛。
分娩始终是一个非常耗费心力、体力的过程，在宝宝出生后，妈妈又要开始哺乳宝宝，晚上不能得到很好的休息。部分妈妈还在身体没有恢复的状态下，过早的抱宝宝，使用不恰当的姿势哺乳等等，进一步加重腰痛的症状，甚至使骨盆错位。
孕产后腰疼是很多孕产妇都会出现的状况。一般来说，孕产妇腰疼首要在于孕产后钙的弥补体重过高神经的压力还有子宫的康复。所以，产后腰疼营养不充是关键，关键在产后前三个月的时期，所以不要滥用营养品，PWRH含有的产后修复营养燕窝、阿胶、胶原三肽、雪莲、枸杞多方面营养。透膜瞬间吸收，通过细胞达至血液。是传统的食补25倍。
除了补充营养以外产后妈妈在平时的生活上也要注意，改变一些不良的生活习惯。尽量避免过早的穿着高跟鞋，尽量少穿增加腹压、妨碍局部血液循环的塑身衣，避免长时间坐姿或站姿，尽量少弯腰，保证充足的睡眠，睡姿最好采取侧卧，床垫避免过软等。