宝宝睡不踏实，多数可能是睡眠中产生的惊跳反射、肠绞痛、或鼻塞等原因。

也有可能是因为正处于浅睡眠状态，会有吸吮动作，肌肉颤动，面部有各种表情出现，有时还会哭泣、睁眼等，但只要不干扰宝宝，他们能很快进入深睡眠期。

缺钙的宝宝确实不易入睡，但同时还可能会出现前囟闭合晚、阵发性腹痛、“X”、“O”型腿等症状。单纯睡不安稳，不能判断宝宝是否缺钙。

正常的婴幼儿日常摄入足够的配方奶或膳食均衡，就能保证充足钙的摄入。

冬天太阳照射时间比夏天明显缩短，随着气温下降，宝宝户外活动的时间也大幅减少，容易引起维生素D缺乏，钙的摄入也会减少，进而影响骨骼生长。因此在冬天，要从以下方面入手，保证宝宝钙摄入达标很重要。

１）增加户外活动：到户外晒太阳，每天0.5～1小时即可。

２）补充维生素D：从出生14天后开始，每天补充足量维生素D，促进钙的吸收。

3）增加饮食中钙的摄入量：最好的钙源还是食物。妈妈要多花心思，确保宝宝的膳食营养均衡。

目前骨密度的检测标准，只是针对成人的，国际上并没有针对婴幼儿的骨密度标准值。

而且，受到医院仪器的不同、测量部位的差异，和医生操作手法等因素的干扰，测量出来的结果存在很大的误差。

最重要的是，宝宝正处于生长发育期，只有骨骼出现空隙，钙质才会沉淀。宝宝的骨密度低，不仅正常，更是宝宝处在生长高峰期的表现。

所以，健康的宝宝一般不需要进行骨密度检测。即便做了，骨密度的检测结果也不能作为判断宝宝缺不缺钙的唯一标准。还要结合其他症状，以及宝宝的日常饮食等情况请医生综合判断。