不知道从什么时候起，妈妈们对宝宝头型塑造越来越在意了。都说宝宝如果拥有一个健康漂亮的头型，颜值会加分不少。宝宝头型竟然这么重要，那么有什么办法让宝宝拥有一个好头型呢？有的妈妈可能会说：这个问题很简单，给宝宝睡定型枕就能搞定。

定型枕的效果真的这么神奇吗？

真相是：定型枕对纠正或预防偏头扁头等头型，不但没效，而且会增加宝宝发生猝死综合征的风险。

那么，有哪些办法可以帮助宝宝塑造完美头型呢？

1、宝宝主动转头有助头型塑造

宝宝躺在床上或婴儿车上时，爸爸妈妈可以通过玩具或声音，有意识地训练宝宝多转头。如果宝宝的头某一侧偏了，那么可以多引导他转向另一侧。

2、睡觉调整方向矫正不对称头型

平时睡觉时，尽量让宝宝保持仰睡，这样既安全又有利于头型塑造。宝宝很聪明，会根据气味判断妈妈在哪一侧，头就会不自觉地转向哪一侧。如果母婴同床，建议妈妈不要固定睡在宝宝的同一侧，可以换一侧睡；如果宝宝是自己睡婴儿床，也要经常更换睡的方向，比如掉头睡，这样能避免宝宝头部某一侧长期受压。

3、多趴有利于头型自然改善

宝宝睡醒后，让他多趴着玩。这样对于头型矫正有很大帮助，多趴还可以增加宝宝运动量，有助于运动的发育，能有效锻炼颈部、背部以及手臂的力量。

4、多抱可避免后脑勺长期受压

宝宝月龄小，大部分时间都在睡觉，导致后脑勺长期受压。所以，建议喂奶或宝宝清醒时，多抱抱他，可以尝试不同的姿势和方向来抱。

对于头型轻微不对称的宝宝来说，可以试试以上的方法来帮助恢复头型。如果头型已经严重畸形，建议带孩子去专业的医院治疗。据研究表明，即使宝宝小时候有头型轻微不对称的情况，随着孩子的成长，情况会持续自然地改善，基本不会持续到青春期。所以，爸爸妈妈也不需要太担心。