人的一生有三分之一的时间在床上度过，成人每天至少需要7个小时的睡眠，宝宝们则需要十几个小时的睡眠。

因此，每晚和睡梦相伴的床，就变得格外重要。

为什么小宝宝也要睡单独的婴儿床，婴儿床要如何选择呢？开始分床睡之后稍大的宝宝的床又有哪些特殊的要求？

今天科大大就教大家怎样给宝宝挑一款舒适的床。

美国儿科会修改的《儿童安全睡眠环境方案》中建议婴幼儿与父母同房但分床睡。

▶婴儿床空间比较小，能够提升宝宝的安全感。

▶有利于保证宝宝和家长的睡眠质量。

▶宝宝睡婴儿床也可以防止被父母翻身时不小心压到，也可能会被枕头或被子挡住脸部造成窒息。

因此，家长可以把婴儿床放在大床旁边，既不妨碍照顾宝宝，又能保证自己的睡眠。

目前市场上有多种材质的婴儿床，比如木制、竹制，还有藤制。建议家长们选择木制的，尤其是松木和杉木。

松木质比较软，宝宝即便磕到也不会造成很大的伤害。杉木相对松木更结实，抗性更高。

另外还有桦木、柚木，水曲柳等也是不错的木材，家长可以综合考量进行选择。

但要注意，选择时最好仔细看一遍，避免有木结，尤其是底部的承重部位，因为有木结的木料容易断裂。

没有喷漆的婴儿床容易受潮，而且随着使用时间的增长，木头上容易出现毛刺。

所以要选择经过抛光打磨并且喷漆的婴儿床，不仅能防止毛刺的产生，还能防止受潮。

但是对于所喷的漆必须是环保无毒，家长在购买时可以闻味道和看成分来判断。

一般如果味道比较刺鼻的要提高警惕，还可以询问卖家和阅读说明书，了解油漆成分，做到心中有数。

即便确定是环保油漆，新床买来后也要在通风处放置3到5天，待味道散尽。

①栅栏要固定，并且高出床垫50厘米，如果栅栏太低，宝宝容易摔下去。

栅栏之间的间隙不能超过6厘米，如果太宽，宝宝的小脑袋和手脚容易卡进去。

②床垫要与床架紧密结合，不能留出缝隙来，防止宝宝被卡住或窒息。

③床的大小要合适，家长们不要为了省钱和图省事就给宝宝买一个太大的婴儿床，床太大容易让宝宝丧失安全感，睡不踏实。

④承重力至少要在30kg以上，否则一旦床面断裂容易伤到娇嫩的宝宝，后果不堪设想。

婴儿床的外观不必过于花哨，尤其是不需要太多的雕刻或挂件，有些床头的雕刻产生的棱角容易伤到宝宝。

因此家长在购买时要记得用手来回多摸几遍，确保没有尖锐或毛刺的凸起，这样可以有效防止宝宝擦伤和碰伤。

大人可能喜欢睡软和的床垫，但是宝宝如果睡太软的床垫，会影响脊椎发育，因此床垫不要太软和太厚，一般宝宝躺上去下陷1厘米就可以。

床垫的选择要有良好的透气透水性，不易变形，内部最好有硬的支持，外部表面则软一点。

在合适的年龄进行分房睡，可以有效的培养宝宝的独立意识，而且年龄越大，分房睡的困难指数就越高。

▶宝宝需要在3到10岁完成分房睡，而5岁是最佳的分房年龄。

▶所以宝宝3岁时，家长就可以准备让宝宝单独一个房间睡觉了。

开始独立睡觉的宝宝已经脱离了婴儿床，但在挑选时，除了上文中的几个要素，还有一些方面需要注意。

这个年龄的宝宝到了一个比较好动的阶段，经常在床上打闹，因此家长在选购时要考虑结实性。

床的边角尽量选择有填充物的全包型，这样能保证床的边角都是软的，即便宝宝磕上去也不会伤到。

这对于喜欢在床上打闹的宝宝来讲是非常实用的。