孩子不爱吃饭应该是很多家长比较头疼的问题了，追着喂哄着喂，想法设法让孩子多吃一口，就怕孩子吃得少，会影响正常的生长发育。

那么，对于这种情况，我们家长应该怎么进行正确引导呢？

主要通过以下3个方面。

对于不好好吃饭这件事，我们不能把责任全部推给孩子，我们大人也要反省一下， 自己是否给孩子起到了一个好的表率作用？

比如说，大人吃饭的时候是不是很专注认真？是不是不挑食等等。

如果大人做到了，那么，我们就可以把进食的过程表现的夸张一点，给孩子起到一个示范的作用。

我们总是下意识认为，吃饭这件事上，要以孩子为重，大人可以不吃，但一定要先把孩子喂饱了再说。

但事实上，应该是大人先吃。

我们要让孩子看到大人吃饭的过程，等他慢慢感觉到饥饿，愿意参与到其中的时候，大人再让孩子一起吃饭。

这样对孩子也能起到一个引导和示范的作用。

这一点很重要。

就是不管孩子是不是真的不爱吃饭，家长都要以积极的态度去鼓励他。

这样孩子才会觉得吃饭是有乐趣的。千万不要抓住孩子吃饭的弱点来批评他或奚落他，这样只会让孩子觉得吃饭这件事是不愉快的，从而让他对吃饭更加的排斥。

所以说，营造一个轻松愉快的进餐环境，对孩子来说比单纯的吃进去多少食物更加重要。

愉快的环境会让孩子逐渐爱上吃饭，为孩子养成一个良好的进食习惯打下了坚实的基础。