其实咱们所说的“罗圈腿”，专业的名称叫O型腿或者是膝内翻。但是为了方便大家理解，接下来就统一称作“罗圈腿”吧。
关于罗圈腿，主要和大家分享以下几方面的知识。
§  罗圈腿是怎么形成的？
§  怎么判断孩子是不是罗圈腿？
§  罗圈腿要怎么预防？
§  关于罗圈腿的常见误区。
 

01 罗圈腿的成因

缺乏维生素D
宝宝体内缺乏维生素D的话，就会影响钙质沉积到骨骼里，进而导致宝宝出现罗圈腿。
但是现在我们越来越重视给宝宝补充维生素D了，所以一般情况下，因为维生素D缺乏导致的罗圈腿已经很少见了。
不良的外力影响
罗圈腿，其实更多是因为膝关节内外两侧的肌肉力量不均衡导致的。
为了方便大家理解，给大家打个比方。
我把两根吸管比作是人的两条腿，像下图酱婶儿的。

如果想把这两条“腿”揪成罗圈腿那种圆圆的样子，酱婶儿的。

我们该怎么做？
我们是不是要揪住吸管的中间部分，捏着两个吸管的外侧往圆了拉？

其实，这个中间部分代表的就是“膝关节”，而我们手拉的劲儿就是“外力”，我们的手只拉了吸管外侧，而没有拉它的内侧，这就是“受力不均衡”。

02 罗圈腿的判断方法

首先大家要知道，就算是超模的腿都不可能像吸管那么笔直笔直的。
其次，小宝宝的腿多多少少都会有点弯，这是正常的生理现象。
因为宝宝在妈妈肚子里的时候，肚子的空间实在有限，所以宝宝的双腿就要一直蜷缩着，这就导致宝宝出生后双腿会微微弯曲，看着特别像罗圈腿。
这样的“圈”会随着宝宝长大而逐渐消失，宝宝的腿型大概在4~5岁才会定型。
关于怎么判断宝宝是不是罗圈腿，我给大家推荐一个简单的方法。
当孩子睡着或完全放松地躺在床上时，把他的裤子和（或）纸尿裤脱掉，然后轻轻地把宝宝的两只脚踝靠近，然后看两个膝关节之间的距离。
就是下图红色虚线标注的距离。

如果这个距离小于3cm，说明宝宝是正常的；
如果这个距离在3~6cm之间，需要继续观察；
除非这个距离大于6cm，才考虑宝宝可能有罗圈腿的问题，需要带宝宝去医院做进一步的检查。

03 如何预防罗圈腿

不过早扶站
我见过不少人晒自家宝宝能力超前，早慧聪颖，比别人家的强。
证明方式就是扶着宝宝站立，强行拎着宝宝走俩步。
这种方式我觉得是不可取中透着些许幼稚。
就算宝宝以后真的出人头地，也不会觉得是因为他比其他人早站了俩月。
宝宝的大运动水平是自然发育的，这是一个顺其自然，水到渠成的过程，“拔苗助长”是没有任何积极意义的。
就罗圈腿而言，如果家长过早扶站，此时宝宝的肌肉对骨头的保护能力还很弱，并且宝宝的骨质偏柔软，容易受外力影响而变形，久而久之，就会导致宝宝变成罗圈腿。
不托着宝宝蹦跳
除了过早扶站，有些家长还喜欢托着宝宝，让宝宝在自己腿上蹦，这种亲子互动游戏也是不建议的。
这种托着宝宝在自己腿上蹦跳的方式，虽然有别于过早扶站所带来的缓慢而持久的不良影响，但是这种短暂迅猛的外力冲击也是不容小觑的。
同样可以导致宝宝罗圈腿。
所以，咱就安安分分陪宝宝就成，别这么闹腾了。
不使用学步车
学步车的构造大家都知道，就是一个圈，然后中间有条宽带子把宝宝兜着，宝宝就靠着这个圈和这个带子，在里面荡秋千似的晃悠。
宝宝在学步车里腿压根儿蹬不直，加上圈和带子施加的外力，宝宝的双腿在移动过程中受到的力是不均衡的。
长此以往，除达不到学步的作用，还可能导致罗圈腿。
如果宝宝已经能够自主站立，并且他想尝试走路的时候，家长可以给宝宝买助步车来代替学步车。
听不少人说，如果买好的学步车根本不会有这些困扰，还说合理控制使用时间和把带子调整到合适的高度就完全没问题。
唉，反正我是宁愿不用，也不敢轻易尝试。

04 关于罗圈腿的误区

误区1：罗圈腿是因为缺钙
我们经常会陷入一个逻辑误区。
比如说，骨头中绝大部分的成分是钙质，那么但凡和骨头沾点边儿的毛病，那都是因为缺钙。
就好比，不少人认为，罗圈腿就是因为缺钙。
但看完了我上面的介绍，大家应该能明白了，罗圈腿真的不是因为缺钙。
就算退一万步讲，如果真的是因为维生素D补充不足导致宝宝得了佝偻病，那也绝对不可能只出现罗圈腿这一个症状，一定会伴随其他明显的症状，宝宝的一般状况也会受到影响的。

误区2：穿纸尿裤会引起罗圈腿
替罗圈腿背过最多黑锅的“背锅侠”当属纸尿裤了。
比如说有些人看到宝宝穿着纸尿裤，两条小腿儿弯弯的跑来跑去，就直截了当地说：“看，这孩子是罗圈腿，一看就是穿纸尿裤穿的！”
首先，我在上面说过了，小宝宝腿有点弯这是正常的生理现象，会自然消失的。
其次，我在上面已经给大家打过比方了，罗圈腿是因为膝关节出现了问题，但是纸尿裤是在大腿儿根儿穿着，这都不是一个地方，赖不着人家纸尿裤。
误区3：绑腿能让腿变直
对于大宝宝甚至成人来说，绑腿会不会管用我还真没研究过，但是如果是小宝宝，我可以很负责任地告诉你们，绑腿是不会让宝宝的腿变直的。
除此之外，因为绑的过紧血流不畅可能带来的一系列严重后果我就不说了，即便你绑的不紧，那如果长时间受到这种不良外力的影响，很可能导致宝宝髋关节发育不良。
所以，这种适得其反的事儿能不做咱就尽量不做。

（图片来源于网络）
好了，关于罗圈腿的内容，我就和大家分享到这儿了，大家想让我给你们分享什么内容，都可以在评论区给我留言。