许多准妈妈以为卸货完毕，可以舒舒服服静享月子期。但是理想很丰满，现实很骨感，即便月子期有家人帮忙照顾宝贝，但受损的身体在恢复期带来的各种疼痛还真让人吃不消。月子期除了家人的呵护和关爱，产妇还得了解产褥期容易发生的疼痛及应对措施，可极大减少身体不适，不让月子痛成为一辈子的阴影。

　　一、顺产：会阴伤口疼痛

　　顺产对宝宝好处多，只要妈妈自身条件允许，坚强的妈妈愿意忍受十级阵痛换来宝宝的健康。如果你以为只要忍过生产痛就完事，那就太天真了。

　　产妇在分娩时，盆底肌肉会有一定的拉伤，胎儿较大、会阴紧张的话，还会出现会阴撕裂。有时候为了避免会阴严重撕裂，助产士会做会阴侧切，并进行伤口缝合，这些都会导致产后会阴伤口疼痛。

　　伤口经过缝合肯定需要时间来愈合，会阴伤口的疼痛感至少1周时间才能缓解至消失。在伤口愈合期，会阴处的护理工作一定要做好，要不然很容易感染发炎化脓，疼痛加倍同时恢复时间势必延长，一两个月都不为过。

　　护理方法1：清洗消毒伤口

　　会阴侧切一般需要一至两周时间愈合，在愈合期产妇需要每天消毒，可以像在产房一样，用加温的0.2%的碘伏溶液冲洗外阴，洗净血迹，以达到杀菌作用，避免继发感染。

　　护理方法2：勤换棉垫

　　产妇分娩过后，身体会排恶露持续近-一个月，为了避免感染，妈咪除了选择产妇专用卫生棉外，还需要勤换棉垫，不要节省，避免让侧切的伤口浸泡在湿透的卫生棉上难以愈合。

　　护理方法3：及时就医

　　如果伤口已经持续红肿或刺痛，甚至出现脓状分泌物，可能是伤口愈合不佳。产妇要留意伤口的愈合情况，及时发现这些状况，尽早就医。医生可能会使用抗生素药物，否则等到伤口出现感染后，反而让伤口愈合更麻烦。

　　二、剖腹产：剖腹产切口疼痛

　　因为不符合顺产条件，有些产妇只能选择剖腹产。相对于自然分娩，剖腹产在生产时相对轻松，但产后的疼痛却一点也不轻，睡觉疼、下地疼、抱孩子更疼，伤口护理不当发炎的话会更痛苦更麻烦。

　　护埋万法1：勤换药

　　剖腹产妈妈的伤口需要勤换药，并保持伤口及其周围的干燥和清洁，及时除去汗液，以免汗液刺激带来疼痛。在出院后也要保护好伤口，不要过早撕脱伤疤。

　　护理方法2：微屈侧卧睡姿

　　平躺的睡姿会让伤口处于紧绷状态，疼痛难耐，所以剖腹产妈妈可以采用微屈的侧卧体位，这样能减轻腹壁张力牵拉带来的疼痛。

　　护理方法3：药物缓解

　　伤口愈合会结痂痒痛，产妇痒痛严重的话，可以在医生的指引下服用不影响哺乳的药物减轻疼痛或瘙痒。并且在拆线后，也要避免过度使用腹压，避免身体的过度伸展。

　　疼痛都只是暂时的，妈妈只要在月子期间做好相应的措施，都可以得到很好的恢复。