一般来说，从宝宝萌出第一颗牙时，家长就应该有意识地培养宝宝刷牙的习惯。
 特别是睡觉前或夜间进食的宝宝更是如此，因为出牙后，口腔内食物残渣中的糖分，在口腔内细菌的败解下形成酸性物质；这些酸性物质会附着于牙齿上，腐蚀牙齿，导致龋齿。刷牙就是刷掉附着于牙齿上的食物残渣及分解产生的酸性物质，预防龋齿。

有的家长问，“每次吃完都会给宝宝喝几口白水，这样做也不能避免龋齿吗？”事实上，我们也鼓励吃完辅食或奶后，给宝宝喝几口白水，这样做的目的是清除口腔内的食物残渣，但附着在牙齿上的酸性物质不会通过漱口被清除。

从出牙开始就为宝宝刷牙，一方面是为了预防龋齿，另一方面也是为了让让宝宝适应“刷牙”这件事，降低宝宝口腔的敏感性，让宝宝不对清洁牙齿的行为产生抵触。

当然，小宝宝自己无法完成刷牙的动作，家长可以用指套牙刷为宝宝清洁牙齿。

有的家长会说，用纱布蘸水帮宝宝“擦牙”可以吗？答案是不建议，为什么呢？原因主要是：

1 牙齿是立体的，擦牙很难做到全面清洁牙齿；

2 家长在给孩子擦牙时，力度不好掌握，容易损伤牙龈；

3 不利于孩子接受牙刷，形成刷牙的习惯。