产后抑郁症，是产妇矫情吗?_林大姐职业培训学校

母体在孕期为了保证胎儿正常成长会分泌很多荷尔蒙，但是在产后 72 小时内就会消失，换成了促进母乳分泌的其他荷尔蒙。

如此剧烈的变化就容易导致产妇的不安，引发诸如头疼、忧郁、失眠、掉发快、手足无措等症状，这些就形成了“产后忧郁症”。

初产妇、曾有情感性精神病、产后沮丧或忧郁变老以及较少获得家人支持的产妇都是产后心理疾患易发的对象。

这是因为女性在孕产时期承受了较大的压力，体内还有荷尔蒙的剧变，分娩过程经历的痛苦和疲倦，以及即将面对的角色转换和生活适应等问题都在困扰着她们，若是得不到适当的照顾和支持，有发生产后心理疾患。

这不仅是产妇的问题，还需要亲人帮助产妇走出产后的心理阴霾。

1. 感到震惊

当医生将宝宝递过来的时候，很多新妈妈都会感觉到惊恐或害怕，因为你们都震惊于自己的成就——生下了一个新生命。

对于这个新生命感觉陌生也是很正常的，新妈妈们大可不必感到不安，所谓日久生情，你应该给自己一些时间来培养和宝宝的感情，母爱的本能会帮你的。

2. 感到挫败

有些准妈妈原本已经做好了自然分娩的准备，最后却迫于形势而选择了剖腹产或者其他医疗手段来助产。

就好像著名的影星凯特·温丝莱特，她之前一直对公众说她是自然分娩，但是最近承认了自己是剖腹产生下的宝宝。她因为无法自己生下宝宝而感觉非常失败和羞愧，这才撒了谎。

其实所有的母亲都是伟大的，只要你生下了宝宝就是对你十月怀胎的奖励，是你辛苦获得的胜利。分娩只是第一步，要做一位好母亲，还有很多需要努力的地方。

3. 感到伤心

很多准妈妈在孩子出生后的 3～7 天里会觉得不开心，忍不住要掉眼泪。这是正常的情绪，因为体内激素水平的变化，让 70～80% 的新妈妈会有不同程度的产后抑郁情绪。

此时你只需放松自己、好好休息即可，因为这个状况很快就过去了。