新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16-20小时),每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。所谓的不睡觉是完全清醒状态还是浅睡眠状态？因为在浅睡眠状态，宝宝也会有微笑、皱眉、吸吮、扭动等动作。只要宝宝精神状态好，吃奶正常，身体发育情况正常就不用太担心。

一个月的宝宝不睡觉的原因可能有这些：

1、环境因素：包括环境太吵杂，衣服穿过多或过少。最常见的原因是包被太厚，特别是半岁前的宝宝，家长总怕小宝宝冷，给穿的多被子盖得多，其实婴儿的新陈代谢快，比成人怕热，衣服包被过多会造成宝宝烦躁，哭闹，不睡觉。

 

2、宝宝吃不饱：这是头几个月的婴儿常见的原因，三个月内的孩子不需要定时定量，建议按需喂养，孩子吸吮力量小，一次吃的不多，饿的也相对快，建议及时喂养孩子。多让孩子吸吮，刺激分泌更多的乳汁，母乳确实无法满足孩子需求的话需要及时添加配方奶粉。

 

3、宝宝肚子不舒服：胀气是6个月内的孩子很常见的问题，孩子肚子涨涨的不舒服也是会影响睡眠的，可能出现频繁的使劲涨红脸，哼唧哼唧的，建议白天醒着时多趴一趴，做做腹部按摩、排气操、尝试飞机抱等，奶后也要坚持竖抱拍嗝，这些方法都是能有效预防和改善胀气的。

 

4、可能宝宝受到惊吓或白天太兴奋：当宝宝情绪或心理上有较大的波动或伤害时，夜里就会不睡觉，会出现哭闹。如果白天太兴奋造成的话，一般影响一两天的睡眠。但如果是遭到惊吓、虐待，则可能影响深远。

建议家长们可以从以上方面寻找原因并改善。